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曼妙身材如何保持?米兰达·可儿 (Miranda Kerr) 为你推荐血型饮食减肥法,让你在甩脂的问题上不再迷茫!

超模的身材都是怎么保持的?米兰达·可儿 (Miranda Kerr) ,这位天使面孔魔鬼身材的漂亮女孩用血型饮食减肥法保持健美健康的身材,简单来说这个食谱就是根据血型选择对应的食物。一起来看看它的玄妙之处吧。


AB型血


AB型血的人的生理特点是胃酸少而不易消化肉类。所以在饮食方面,AB型血人最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主,以乳制品和少量肉食做点缀,另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋。AB血型的人要减肥,最适合吃的水果非西柚莫属,它能帮助消化,分解体内脂肪,削下来的果皮更可放入水中浸浴,真正达到由外而内的瘦身目的。


这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征,他们既适应动物蛋白,也适应植物蛋白,其消化系统较为敏感,每次宜少吃,但可多餐。

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