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快速又有趣的燃脂小技巧,帮你控制新陈代谢的速度!减肥瘦身很简单,不用依赖异常饮食习惯、疯狂健身课程!

来源: 2010-07-30 17:15:32
自然界最残酷的玩笑之一就是:有些女人尽管吃下高热量的食物,也完全不会变胖。而其他女人为了能穿上小一号的牛仔裤,却只能看着起司汉堡望梅止渴。没错,要自己别嫉妒那些想吃什么,就能吃什么的女生,的确有一点难,不过,随着越来越多研究结果出炉,事实是,你真的有办法控制新陈代谢的速度!

自然界最残酷的玩笑之一就是:有些女人尽管吃下高热量的食物,也完全不会变胖。而其他女人为了能穿上小一号的牛仔裤,却只能看着起司汉堡望梅止渴。没错,要自己别嫉妒那些想吃什么,就能吃什么的女生,的确有一点难,特别是提到新陈代谢的时候──透过新陈代谢这个生理过程,我们的身体将食物转换成热量,然后将之燃烧成能量。那些女孩的新陈代谢似乎又快又有效率。而新陈代谢的速度,据说是我们无法控制的。

不过,随着越来越多研究结果出炉,事实是,你真的有办法控制新陈代谢的速度!虽然你也许无法从代谢如龟速般缓慢的人,摇身一变成为卡路里的焚化炉,但要让你的身体以完美的速率进行新陈代谢,却是有方法的。怎么做呢?减重专家解释说:“不管是休息时或玩乐时,运用一些能够让身体更快速燃烧热量的小技巧。”而且,这些技巧与异常的饮食习惯、疯狂密集的健身课程、稀奇古怪的营养补给品一点关系都没有,甚至不需要挨饿。不管你是想要再瘦几公斤,还是想吃更多却同时维持目前的体重,你都该看看以下这些经由研究背书的燃脂技巧。不管你照单全收,还是只尝试一两个方法,你都一定能看见成果。
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