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姑娘们,冬天不减肥,夏天徒伤悲!抓紧浴后黄金10分钟,美腿纤腰快回来!

冬天真的是囤肉的季节,不知不觉小蛮腰上就多出一圈游泳圈了。天气越冷越容易犯懒,运动自然就减少了。不想节食,又不想运动,那怎样才能够让身体紧实,在夏天来临前保持好身材呢?

浴后塑身

图片来自Getty Images

浴后塑身


冬天真的是囤肉的季节,不知不觉小蛮腰上就多出一圈游泳圈了,每每照镜子都会觉得可怕!上秤更是心惊胆颤!天气越冷越容易犯懒,运动量自然就减少了。不想节食,又不想运动,那怎样才能够让身体变紧实,在夏天来临前保持好身材呢?

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