首页 > 美容趋势 > 减肥瘦身 > 正文

张韶涵的大腿比我的胳膊还细,体重40公斤还有马甲线!万万没想到她的好身材居然是在家练成的

来源:海报时尚网 2018-03-01 13:44:00 编辑:Cindy Geng
每个女生都下那个拥有纤瘦的好身材,但工作忙碌并没有太多时间泡健身房运动减肥。最近张韶涵就直播分享了她的瘦身秘诀,不用去健身房在家就能做!

张韶涵录制《歌手》第四期

图片来自社交网络/个人博客

张韶涵录制《歌手》第四期


张韶涵

图片来自社交网络/个人博客

张韶涵

图片延伸阅读:张韶涵


张韶涵推荐的环形阻力带其实一种非常方便的健身辅助器材,用它也可以对全身各个部位的肌肉进行锻炼,方便携带而且超级便宜,一根才几十块钱!

环形阻力带使用方法

图片来自社交网络/个人博客

环形阻力带使用方法


锻炼时也不需要很大的空间,非常适合日常在家来使用。阻力带还分不同的力量规格,磅数越大阻力也就越大,需要花费的力气也就越多,所以新手建议可以先从磅数小的开始锻炼,后面慢慢换成磅数大的。


独家策划MORE
0
用户反馈
海报时尚网所有产品设计(包括图形设计、配色、页面展示形式)、独家稿件文字及图片、社区文字及图片,均已受版权和产权保护。
任何公司及个人不得以任何方式复制,违者将依法追究责任,特此声明。

Copyright ©2006-2020 haibao.com ICP证京B2-20170749 京公网安备:110108902134