首页 > 美容趋势 > 减肥瘦身 > 正文

蒋欣暴瘦20斤网友惊呼认不出?看了娘娘这些生活照,秒懂时尚圈女星的瘦身秘籍……

蒋欣瘦下来谁也拦不住?这瘦了20斤的效果,多少网友都在问“这是怎么做到的?”

蒋欣

图片来自艺人工作室/经纪公司

蒋欣

图片延伸阅读:蒋欣


什么是脂肪率

脂肪率是人体身上的脂肪组织占其所有身体总成分的比例值。脂肪率才是判断一个人胖瘦的标准,而不是看上去判断;也不是穿不进小号的衣服就是胖。有人是皮下脂肪比较多,而有的人是内脏脂肪比较多。


蒋欣

图片来自艺人工作室/经纪公司

蒋欣

图片延伸阅读:蒋欣


减肥不是减重而是减脂

人的体重并不能切实反映身材的胖瘦程度,体重减轻了不等于身体的脂肪就减下去了。大多数人用错误的节食或是只吃水果或是服用泻药之类的方法减肥,其实减去的重量大多都是来自于体内肌肉和水分的流失减少所导致的,所以一直盯着体重秤可不行哦!

独家策划MORE
0
用户反馈
海报时尚网所有产品设计(包括图形设计、配色、页面展示形式)、独家稿件文字及图片、社区文字及图片,均已受版权和产权保护。
任何公司及个人不得以任何方式复制,违者将依法追究责任,特此声明。

Copyright ©2006-2018 haibao.com ICP证京B2-20170749 京公网安备:110108902134