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张靓颖结婚不到两年就被曝离婚?敢爱敢恨的她才最真实!亚洲首位维密开唱的她难道就凭如今的逆天身材吗…

来源:海报时尚网 2018-04-16 23:20:00 编辑:宝哥哥
猝不及防又要开始吃瓜了,4月11日一大早,张靓颖被曝出已经离婚了的消息。网友不禁大吃一鲸:当年结婚闹的那么轰轰烈烈,怎么说离就离了?

瘦身拉伸Tips

图片来自视觉中国/网络

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侧腰部拉伸

要点:记住,一定要侧下腰才有效果,伸开手臂尽量往脚尖方向触碰。这个时候,你的侧边腰部就会感受到无比酸爽。


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图片来自视觉中国/网络

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腰腹部拉伸

要点:膝盖不要超过自己的脚尖,腰背挺直,弓箭步一定要大。


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图片来自视觉中国/网络

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腿部拉伸

要点:这个动作要和侧腰区别开来,想要感觉到大腿后侧肌群的强烈酸痛感,你不能弯腰弓背。


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