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43岁韩国小姐姐Po照片身材好像20岁!万万没想到她原来是个"小哥哥"?这犯规的身材也太让人眼红了吧!

来源:海报时尚网 2018-04-16 09:34:00 编辑:Cindy Geng
海豹君在刷Ins的时候就被一位身材爆好的韩国小姐姐给吸引到了,不仅拥有着超逆龄脸蛋还有超结实川字腹肌,细究之下才知道原来这位小姐姐已经43岁了,而且还是韩国第一变性人。

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练就小蛮腰招二:负重深蹲


如果想追求更好的效果,除了基础燃脂有氧运动之外,你应该将深蹲这个在家就可以完成的无氧运动进行到底!深蹲不仅可以紧致腰部线条,同时对提升臀部和增加腿部肌肉也有很大的帮助。如果你是经常深蹲的姑娘,可以适当地加上一对哑铃或者杠铃进行负重深蹲,效果更优!


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