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有一种母女太Sisters!闫妮与女儿合照未免姐妹感太强,暴瘦30斤美过倪妮才是她保持少女辣妈状态的终极杀招

来源:海报时尚网 2018-04-19 14:14:00 编辑:宝哥哥
闫妮在很多人心中可能都是一个阿姨的存在,但是这几天刷微博看到闫妮跟女儿邹元清的合照,不得不让人大吃一鲸:这根本就不是母女的正确打开方式!


闫妮私照

图片来自社交网络/个人博客

闫妮私照


闫妮私照

图片来自社交网络/个人博客

闫妮私照


一瘦遮所有Tips1:腰部瘦身


很多长期坐办公室的女生都有这样的苦恼,长期坐着导致脂肪都堆积在腰部,吃完饭后又立马回到座位上工作,你的腰不粗谁粗?快来GET这5个瘦腰姿势,夏天马上就要到了,变成“小腰精”不是梦!


瘦腰动作

图片来自WENN/网络

瘦腰动作

动作1:上抬侧腰

身体侧卧上举手臂,用腰腹力量向上抬举,每边做15个。能够锻炼腰腹力量的核心,同时也能锻炼到臀部和大腿外侧。



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