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小S深夜发飙要“退圈”?当年最爱美的台湾两姐妹如今都“打脸”改画风,女星瘦身要求真的大不同!

小S和大S一样是控制饮食狂人,而且规律运动是出了名,只为了对外展现好身材,不过激烈的减肥手段似乎也让她有些撑不住!

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图片来自视觉中国/网络

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Five

仍然是跪姿,一只腿向左侧水平抬起


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Six

上个动作加上往后踹这个动作


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每侧做10次


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Seven

平躺在瑜伽垫,一只腿垂直抬起


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这个动作每侧5到10个


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Eight

躺在垫子上,一只腿向后垂直抬起,腰腹还在垫子上


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这个动作每侧10到15个。


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