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刘亦菲被怼是“胖天鹅”?时隔一个月她终于给出了有力的反击,看完她最新生图怕是要被打脸!

还记得不久之前神仙姐姐为《时尚芭莎》拍摄的那一组封面图,不少人都说刘亦菲胖了。当时她并没有对此作出回应,不过最近出席活动时,不少网友都发现,刘亦菲身量和封面里基本没差。

刘亦菲佩戴戴比尔斯钻石珠宝 (De Beers Diamond Jewellers) 出席电影《二代妖精》发布会

图片来自品牌供图

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三、减肥期间该怎么吃


管住嘴迈开腿是不变的减肥真理,但管住嘴并不代表不吃东西,只要吃对了照样可以瘦。人体每天自身要消耗1200卡路里,只要你摄入的卡路里小于它你就赢了,所以可以选择低卡路里饱腹感强的食物。


低卡食物推荐:燕麦、玉米、南瓜、冬瓜、鸡胸肉、鱿鱼


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图片来自品牌供图

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此外减肥期间晚上6点之后最好不要进食,因为6点以后吃的食物多会转化成脂肪而不是热量,所以晚点尽量在6点前完成。有些人习惯不吃晚餐,6点之后吃一些水果来垫一下,其实最好连水果也不要吃,很多水果糖分含量是很高的,如果真的特别饿就吃少量的黄瓜。


刘亦菲佩戴尚美巴黎 (Chaumet) 珠宝

图片来自品牌供图

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最后还想提醒一下想瘦的小仙女们,想要瘦下来也要保证良好的作息哦。经常熬夜,可能会被动让你显得消瘦,实际上不是健康的瘦,你还是要保持健康的作息时间,才能够健康减肥


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