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王祖贤吃个火锅体态被黑上热搜?这个体态问题杨幂娜扎都中枪了

来源:海报时尚网 2018-10-11 10:27:00 编辑:Cindy Geng
前不久有人在澳洲偶遇王祖贤,正在吃火锅的女神看起来有些脖子前倾,要背也不是很直,体态不佳导致气质全无。其实这个体态问题很多年轻的小仙女们也会有,杨幂和娜扎都中枪了。

脖子前倾

图片来自视觉中国/网络


靠墙站立


靠墙站立也是一个很好改善脖子前倾的方式,看起来简单,但做起来很累。在做这个动作时后脑勺、肩胛骨、臀部和脚后跟要紧贴墙面,保持一分钟,坚持锻炼一个月,就能看到效果啦。


艺人杨幂

图片来自社交网络/个人博客

杨幂


艺人杨幂

图片来自社交网络/个人博客

杨幂


最后还想提醒一下各位宝宝,长时间低头看手机或者是看电脑之后,可以多转动拉伸一下脖颈,这样也可以有效的预防颈椎问题。

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