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35岁的她怀孕五个月还能跑5公里?这还是我们认识那个甜心台妹吗?陈意涵这波操作简直地表最强孕妇!

来源:海报时尚网 2018-09-28 09:44:00 编辑:宝哥哥
前不久,陈意涵怀孕的新闻也是震惊了整个时尚圈,‌‌万万没想到,好像连她结婚的传闻都还没听到,一下子就三级跳有宝宝了,‌‌不管怎么样,还是要祝福啦。‌‌


孕期运动是好事

但不能“贪杯”哦



米兰达·可儿 (Miranda Kerr) 孕期活动照

图片来自WENN/网络

米兰达·可儿 (Miranda Kerr) 孕期活动照

图片延伸阅读:孕期 Miranda Kerr


米兰达·可儿 (Miranda Kerr) 孕期活动照

图片来自WENN/网络

米兰达·可儿 (Miranda Kerr) 孕期活动照


从海豹君PO出来的这些热爱孕期运动的爱豆们,想必大家也意识到了这个时期运动的重要性。但是像陈意涵小姐姐这种运动量对于普通孕妇来讲运动量还是有些许大了,因为陈大发从很早就一直坚持运动,所以这种程度对她来讲可能还能接受,但各位准妈妈在运动前还是要记得咨询自己的医生哦!


前方高能预警

一大波孕期运动科普来袭!


嘉拉·法拉格尼 (Chiara Ferragni) 孕期照片

图片来自社交网络/个人博客

嘉拉·法拉格尼 (Chiara Ferragni) 孕期照片


孕期哪个阶段适合运动:


怀孕4~7个月是最佳运动期,怀孕前3个月最好不要运动,因为此时胚胎可能还不够稳固,运动过度会导致流产。怀孕7个月后也不适宜做运动,此时宝宝已经长得很大了,运动过度可能导致早产。

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