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又甜又盐的唐艺昕,就因为这块肉颜值大打折扣?林允和刘亦菲早就找到解决办法了...

来源:海报时尚网 2018-10-24 10:41:00 编辑:宝哥哥
不看不知道,一看吓一跳!唐艺昕的肩膀竟然是高低肩,而且竟然都已经这么严重了?然而林允和刘亦菲这两位小姐姐早就悄悄的把这块肉瘦掉了!快来跟海豹君一起看看究竟是什么在搞鬼!

刘诗诗 (Liu Shishi)

图片来自WENN/网络

刘诗诗


不过生活中露肩可绝对是少不了的,无论是出席正式场合的小礼服,还是约会时想玩一把小性感。斜方肌或者肩膀给人肥厚的感觉都是大煞风景,今天就跟海豹君学几招,带你们玩转露肩杀!


刘诗诗 (Liu Shishi)

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刘诗诗 (Liu Shishi)

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露肩杀正确打开方式1:肩膀线条要优美


想玩起露肩杀的你不得不知道的一个真理就是:肩膀线条一定要优美。换句话来说就是肩膀绝对不能胖!肩膀线条优美,才能正确玩转露肩杀。快来跟海豹君一起瘦肩膀吧,一共五个动作,每个动作坚持一分钟,优雅肩部线条不是梦!


刘诗诗 (Liu Shishi)

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瘦肩步骤


STEP1:上半身挺直双腿分开坐在瑜伽垫上,双手手臂平举与肩同宽,手肘弯曲呈90度,然后用力向后打圈,速度由慢至快,坚持一分钟,这个动作能很好地燃烧你上臂部的脂肪。


瘦肩步骤

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瘦肩步骤


STEP2:双手抬起平举向外伸张,然后用力将双手手肘向后背部收紧,肩膀打开上臂下臂保持挺直,做这个动作的时候你会感到背部和肩膀的肌肉不断拉伸,并且能够充分让脂肪燃烧。


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