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44岁的贾静雯靠“童颜”美到海外了?除了面部保养她的四个生活法则也帮了大忙

来源:海报时尚网 2018-10-27 08:57:00 编辑:Cindy Geng
说到娱乐圈里的冻龄女神,一定不能漏掉贾静雯,最近连英国的《每日邮报》都用了不小的版面来赞扬了她的“童颜”。我们每天都会花很多时间和人民币在面部保养上,但其实保持良好的生活习惯也很重要哦!


贾静雯杂志大片

图片来自原创作机构

贾静雯杂志大片

图片延伸阅读:贾静雯 时尚杂志


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图片来自原创作机构

贾静雯杂志大片

图片延伸阅读:贾静雯 时尚杂志


一、学会自我调节情绪,保持心情舒畅


愉悦的心情也是一剂非常好的保养品,大家都知道贾静雯之前经历过一些不好的事情,那时的她虽然年轻但状态看起来却还没有现在好,这就是一个非常好的例子。在工作压力大,心情烦躁的时候要学会自我调节情绪,或者借助一些可以舒缓身心的方式例如SPA,来让自己放松。要记住生气太多老得更快哦。


贾静雯私照

图片来自社交网络/个人博客

贾静雯私照

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贾静雯和女儿Bo妞

图片来自社交网络/个人博客

贾静雯和女儿Bo妞

图片延伸阅读:贾静雯


二、培养坚持运动的习惯


仔细观察所有的冻龄女神,你会发现她们都有一个好习惯,就是坚持运动。 张钧甯非常喜欢跑步,孙俪坚持练瑜伽,这些健康的运动方式不仅是保持身材的手段,也可以帮助提高身体基础代谢,排出体内毒素,让你维持年轻活力的状态。


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