首页 > 美容趋势 > 减肥瘦身 > 饮食减肥 > 正文

嘴馋又怕胖的小仙女的福音!睡前吃这款宵夜,不仅不会胖反而瘦得更快?!

来源:海报时尚网 2018-11-30 18:01:00 编辑:宝哥哥
试问哪个都市丽人没有一个吃夜宵的作死习惯呢?虽然知道吃了对身体不好,对减肥大计更是大大的不利。But,每到夜深人静的时候,谁又能强大到抵挡住夜宵的诱惑呢?

贝拉·哈迪德 (Bella Hadid) 硬照

图片来自WENN/网络

贝拉·哈迪德 (Bella Hadid) 硬照


不管你的减重计划是否支持节食,宵夜也不会是一个健康的主意。不过,作为都市丽人的我们经常要工作得这么晚,要饿肚子睡觉未免也太可怜了吧!但要吃的话,世上又真的有健康而不会胖的宵夜吗?


说“Cheese!

图片来自Buzzfeed

芝士


如果海豹君告诉你们,夜宵吃芝士不仅不会胖反而会对减肥大有裨益,你是不是会觉得海豹君在开玩笑呢?但是在科技进步造福人类的今天,答案是肯定的!根据外国一项最新研究的结果所得,假若在睡前30至60分钟进食 Cottage Cheese (茅屋芝士) ,对于新陈代谢率、肌肉修复和身体的整体健康都会有所帮助。


独家策划MORE
0
用户反馈
海报时尚网所有产品设计(包括图形设计、配色、页面展示形式)、独家稿件文字及图片、社区文字及图片,均已受版权和产权保护。
任何公司及个人不得以任何方式复制,违者将依法追究责任,特此声明。

Copyright ©2006-2018 haibao.com ICP证京B2-20170749 京公网安备:110108902134