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别再瞎减肥啦!想要拥有女明星的筷子腿,首先你要先消灭假胯宽!

来源:海报时尚网 2019-01-16 14:15:00
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想要雕塑大腿外侧,让脂肪减少一些肌肉紧实一点,消灭假胯宽,比例自然也能修长纤细,以下这些运动在家做5-10分钟就能有效果哦!

街拍大片

图片来自WENN/网络


现在妹子们对于体态和身材的要求,已经不再执着于体重机上的数字,反而更注重整体线条和比例,这才能打破身高限制,让女人穿上任何衣服都能拥有玲珑有致的曲线。


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但偏偏对于我们需要长期久坐的上班族来说,下半身是最难瘦的部位,尤其是大腿外侧的假胯最恼人,只要这个部分肉多,就容易显得腿短和粗壮,视觉比例整个被下身拖垮。


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