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瘦脸到底有多难? 乔欣深有体会

来源:Sunny 2019-06-16 18:00:00
标签:
三种瘦脸方法,打包送给你!

瘦脸

图片来自社交网络/个人博客

乔欣


前几天,乔欣身穿墨绿色荷叶领衬衫,搭配黑色铅笔裤和黑色短靴现身机场,该说不说,这腰是真实存在的嘛?也太细了吧!吓得编辑又猛地吸了一口奶


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乔欣



虽然身上都快瘦成干了,但照片里乔欣的脸蛋还是看起来有些肉肉的,那这显然就和胖没啥关系喽!

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乔欣


其实一直以来乔欣对于自己的脸都不是特别满意,之前在《我和我的经纪人》中,把头发扎地紧紧的,就为了让自己的头看起来小一点,脸也能小一点。


乔欣

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乔欣


对自己要求极高的她始终觉得自己的头大脸大,再加之脸上有一些小肉,上镜之后会不好看,在女艺人脸蛋一个赛着一个小的演艺圈,这确实是她非常吃亏的一点。


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乔欣


当然她也一直在想尽各种办法来瘦脸,比如坚持做有氧运动


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乔欣


倒立瘦脸、绑耳朵瘦脸等等,但效果都不能说是非常明显。当然相较于之前,乔欣的脸其实已经瘦了不少,但因为天生的脸型以及头型的问题,还是会与消瘦的身体不太协调。


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乔欣


脸小的女生不管身上肉不肉,但第一眼给人的感觉就是瘦的;而脸肉肉的女生就非常给人有些小圆润的错觉,就会非常吃亏。


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虽然咱们平常是不太需要上镜啦,但女生肯定都希望自己的脸能够看起来小巧紧致一点,所以呢,咱们可以通过日常护肤和化妆等方法来打造迷人的巴掌脸。

容易水肿的女生往这儿看



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首先有一部分的女生并不是真正的肉肉脸,而是因为熬夜、或者饮食造成的脸部水肿,导致视觉上增加了面部体积,而这类女生瘦脸的方法其实非常简单,就是按摩



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通过按摩穴位和提拉的手势,可以帮助肌肤排出水肿、促进脸部血液循环,让脸部轮廓更加立体紧致。


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两个手掌展开放在脸颊上,分别向太阳穴的方向刮脸颊的肌肉,先做一个整体提升的动作。

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将手放在颧骨的位置,两个手掌从颧骨的位置向中间按摩,然后向上带到眉心。


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手掌从颧骨开始按摩提拉至太阳穴,然后顺着脸侧带到下巴处。


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五指分开,左手从同侧下巴的位置向脸颊的位置提拉,右手交替也是同样的动作。


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最后右手托住右脸颊,左手手掌从脸颊向太阳穴的位置循环按摩。上面的每个动作做15-30次就Ok啦!


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除了用手直接按摩,也可以选择适合自己的美容仪器来辅助,记得所有提拉的方向都是与肌肤纹路垂直的,整体是斜向上的动作。


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当然,无论是用手还是用仪器,都不要直接在肌肤上按摩,一定要配合相应的按摩膏或者按摩凝胶,避免对肌肤造成拉扯。



脸上肉肉的女生往这儿看


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如果是真实的脂肪型肉肉脸,那确实就比较难瘦一点儿,而且也需要长时间的坚持才会看到效果。


整体降低体脂


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乔欣


首先整体减脂的是很重要的,如果你确实体脂率比较高,那么整体瘦下来的同时脸也会稍微瘦一点儿。减脂最有效的方式就是有氧运动,例如跑步、慢走、骑动感单车、游泳等等,大家选择自己最容易坚持下来的一项运动即可。

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但每个人脂肪的分布是不确定的,因此减脂也不能保证脸上的脂肪会产生多大的变化,如果是这种情况咱们就需要通过化妆来调整。



立竿见影瘦脸法——修容


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修容


修容是最“简单粗暴”的瘦脸方法了,通过阴影和高光的结合帮助打造更为精致的脸部轮廓。

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修容


脸颊及两侧的部分用刷子沾取阴影从眉骨后方用画“3”的方式连接到颧骨下方和下颌角的位置,这样儿可以让脸部看起来更窄也更立体。


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修容


因为亚洲女生的脸部轮廓并没有那么分明,所以提亮的部分就非常有必要啦!我们一般会选择在额头、眉骨、颧骨、鼻梁以及唇上方进行提亮,做到有深有浅。

当然,无论是什么方法,最重要的都是坚持,你准备好了嘛?


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