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夏季不敢丸子头也不敢露肩装?拿掉富贵包穿军大衣都美到起飞!

来源:海报时尚网 2019-08-07 15:00:00 编辑:宝哥哥
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没错,富贵包就是露肩的第一块绊脚石。虎背熊腰除了因为脂肪堆积,其余多为日常不良习惯引起的,比如长期低头,长期打电脑玩手机,会导致脖子前倾,背就拱起来。



肩背曲线对比

富贵包


北京的气温已经直逼40℃了,每天出门感觉自己像一只烤鹅。这个天气发型首选丸子头or高马尾,毕竟头发不会黏腻腻的糊在脖子上;服装也是露肩露腿露一切!不过很多仙女发出一个困扰:斜方肌和富贵包都在线可怎么办才好?


没错,富贵包就是露肩的第一块绊脚石。虎背熊腰除了因为脂肪堆积,其余多为日常不良习惯引起的,比如长期低头,长期打电脑玩手机,会导致脖子前倾,背就拱起来,导致颈胸结合处的肌肉紧张、痉挛、增厚,就形成了大家看到或亲身感受到的肉鼓包。


颖儿

颖儿


除了富贵包,斜方肌也是很烦人的颜值Bug!比如颖儿同学几年前就有过斜方肌的问题,对于整个人的体态有很大影响。无论是活动还是硬照,都可以很明显的看出颖儿的脖子前倾十分严重,斜方肌也变得日益“强壮”。


什么会导致它们出现?

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超模示范正确体态


长期错误姿势伏案

很多人工作性质需要长时间面对电脑,上半身大多会不自觉地向前倾,下巴突出,上臂外抬没有支撑,很容易引起肩部不适。


过度健身

这类人缺少正确的健身知识,为了练好胸大肌,却形成上交叉体态。这是因为上背肌群缺乏锻炼,会令胸大肌上背过紧,下背以及颈部肌肉过弱。


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