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冬季减肥
专业教练告诉我们,冬季减肥效果最好。因为在冬季,人体热量产生加剧,基础代谢提高,可以消耗更多的脂肪。冬季减肥不但需要坚持,还需要毅力。各种不同的锻炼方法,减肥食谱为你冬季减肥做出最详尽的介绍。
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