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身体保养

身体该怎样保养?按摩也好,SPA也好,这些身体保养方法都是为了让身体机能更加健康、身体皮肤长时间维持弹性和生机。除去这些外力作用的身体保养方法,我们更应该坚持规律作息、健康饮食并多加锻炼,这也是身体保养至关重要的因素。

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