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科学减肥
其实有这样一个真理,总是被反复提及,“科学减肥要靠加强运动和控制饮食同时实现。减肥不能求快,要循序渐进。”对自己的身体负责,就要改变平时养成的不良习惯,改变饮食结构,还要多做运动。想科学减肥就从培养运动的好习惯开始吧!
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