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减肥食物
摄入脂肪或糖份过多、便秘、新陈代谢缓慢是肥胖的主因,针对这三大原因,我们选择的减肥食品的特点是含脂、糖量低,纤维素含量高,营养丰富。普通食物也能瘦身!这里推荐的减肥食品,并不难寻,只要在常见食品中稍加挑选,就能减少过多热量的摄入,让减肥效果每天好一点!
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